自家製インスタントみそ汁を

作るようになって以来

おみそ汁頻度が高くなったので

新しいお椀を購入。



これ、セリアで購入したのだけれど

形も色も気に入って衝動買い。

電子レンジもオッケーだから

水からレンチンしちゃう

自家製インスタントにピッタリ！


１杯に色々詰め込みたい

強欲モノのアタクシ的には

こな納豆、しいたけパウダー、

野菜、ミネラル摂取の海藻、

たんぱく質のお揚げ系はマスト。




こな納豆、ジャスト1000円セール中です。



これまではドライ野菜と乾燥タイプの海藻を

別々に購入していたのだけれど

キャベツ、にんじん、玉ねぎ、

わかめ、がこめ昆布が入った便利品を入手。



わかめだけじゃなく

がこめ昆布が入っているのもうれしい。


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しかも、このわかめがとっても肉厚！




と、いうことで今夜も

レンチン多様でささっとワンプレート。



引きこもりの休日は地味滋味少なめごはんです。


おにぎりはつや姫の玄米に

にんじん入りのふりかけ。



これ一品で栄養色々摂れちゃう。


つや姫玄米の無添加おにぎり、

健康的でおいしいのでリピ買いしてます。

【1個100g×12個／30％OFF大特価】山形つや姫 有機玄米 冷凍おにぎり 個包装 12個入(6種×各2)



お魚は大好きな西京焼きでさわら。




西京焼きって、焦げやすいから

毎回、どきどきしながら焼くのだけれど

こちらのお魚はすでに焼いてあるので

解凍後1分レンチンするだけでオッケー。



なんて便利！


さわら、銀鮭、カレイ、金目鯛、銀だらの

５種類２枚ずつのセットで

お歳暮に喜んでいただけそう。



特に火を使うのが心配なご高齢の方への

贈り物に良いのではないかと。

そこまで「高齢者」ではないアタクシも

いただいたら相当うれしい。

すでに焼いてある「西京焼」と

ご自分で焼く「西京漬」から選べます。

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よくよく考えたら、

大根の煮物も作り置きだから

全て盛るだけ、温めるだけのごはん。

電子レンジと冷凍庫のおかげで

アタクシの生活は成り立っているのだわ。


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