この週末に全て冷凍でベーグル15個、

玄米おにぎり20個、鶏肉パック10個が

到着することになっておりまして


先週のごはんは不健康ごはんになろうが

冷凍食材を使う！が一番の課題。

ベーグルとおにぎりは昨日到着



これから鶏肉が届くけれど

なんとか入りそうでひと安心。



滅多に食べないスンドゥブは

辛くないかビビりながら食べたけれど


赤さの割に辛くなくてよかった。


中途半端に残っていた冷凍ミニ厚揚げを

全投入したらほぼ厚揚げになってしまった。





この日はもっちもちな生地がおいしい

ピッツァランチ





４種のきのこがたっぷり！



ピッツァを大きくカットして

ヘルシーなブロッコリースプラウトを

もりもりにサンドして食べると

鬼カロリーがカロリーゼロになる！と

信じて食べる。




セールの時にまた買いたいわ



ちょこちょこ盛った常備菜と

冷凍しておいた五目ごはんの日




れんこんのごま和え、甘酢パプリカ、

なすと豚の醤油麹和え、小松菜白和え




このサイズで作れば１回で食べ切れると

遅まきながら気づいたので




最近、白和え率が高い。

そろそろ柿の白和えも作りたい。

旅行前日で常備菜食べ切りごはん



蓮根は保存容器のまま食べちゃおう。

丁寧な暮らし系じゃないからいいよね？




冷凍庫からいつからあったかナゾの

カニ脚を発掘。



確か、かにしゃぶ用だった気がしたけれど

念のためしっかりめに火を通してみた。

よくよく考えたら旅行前日に

冷凍化石気味だったカニを食べるって

チャレンジャーだったな。

無事でよかったわ（苦笑）


ブログ村ハッシュタグ　#日々の小さな幸せ

ブログ村ハッシュタグ　#日々の暮らし

ブログ村ハッシュタグ　#日々のごはん

ブログ村ハッシュタグ　#おひとりさまの地味ご飯



本日も最後までご覧頂き、本当にありがとうございます。
バナーをポチッと♪応援していただけると励みになります。
ぜひぜひ、よろしくお願いいたします。
 にほんブログ村
皆さまの口福にあたくしの美味しいがお役に立つと嬉しゅうございます。



常温保存可能な濃厚鶏スープ、30%オフ！

我が家も常備しています