健康寿命を延ばすため

まずは試しに1か月間

低脂質&たんぱく質強化の生活を

送ってみようと思いまして

何度か試してみたものの

挫折しているプロテインにも

挑戦してみようかと!


でも、「もったり」「ドロッ」とした

舌ざわりというか食感というか

配合間違えちゃったシェイクみたいな感じが

苦手でねぇ。。。


フレーバータイプだと

ウソっぽい味や香りもするし。。。

うーむ。。。難しい。。。と、

思っていたところに

こちらのソイプロテインを

お試しさせていただきました。

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なんと、大量の3キロパック!

ずっしり重たくて

お米の袋?ってサイズ。


このソイプロテイン、

女性にうれしい成分である

「イソフラボン」が摂取できる

大豆プロテイン100%で

人工甘味料、香料、着色料は

不使用の無添加。

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とても粒子が細かくて

ちょっとしっとりしてるのね。


1食分20gあたりの

たんぱく質は17.1gで

アミノ酸スコアは100!


動物性のホエイプロテインに比べ

吸収が緩やかで腹持ちがよいので

置き換えダイエットにも最適なのだそう。


でも、一番重要なのは味ですよ。味!

毎日続けて飲みたくなるぐらい

サラサラでなめらかな口当たりで

「自然な大豆の味」らしい。


確かに、溶かす前に

ペロッと味見してみたけれど

おからパウダーっぽい感じで

料理に使っても違和感なさそう!



プロテイン慣れしていないので

水ではなく牛乳と一緒に

ボトルに入れてシャカシャカ溶いてみた。

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おっ、確かに妙なドロドロさが無い!

で、飲んでみたら、、、

おぉ!

のどにまとわりついて

むせ返るような違和感も無いし、

牛乳に豆っぽさが加わって

まろやかフレーバーになってる!

初めてプロテイン入りの飲み物を

おいしいく飲み切ったわ!!!


これならアレンジしつつ

毎日、続けられそうだわ。



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