先月の代休でゲットした貴重な平日休み。

普段は行けない平日ランチリストから選んだお店は

なんとヘルシー玄米食カフェの実身美（サンミ）。

三つの「ミ」でサンミと読むらしい。

平日のランチタイムには日替わりの健康ごはんを税込み1000円で提供しております。

メインおかず1品に副菜3品、サラダ、玄米ごはん、お味噌汁。

美味しかったら毎日通いたい！

そんな健康が気になるお年頃なのよねぃ。

近所にお勤めじゃないから通えないけど。

店内は力みのないナチュラル系。

広い店内の両側はカウンターになっていておひとり様ウェルカムな感じが漂いまくっております。

いいねー♪いいねー♪

ランチタイムは入口で代金を支払ってからお席に着くシステム。

お水はセルフ、お片づけもセルフね。

ごはんが来るまで席に置かれていた「こだわり」を熟読。

玄米、お野菜、お水、お味噌汁、砂糖、ごま塩、酵素ドレッシング。

かなり共感できるわ～。

ちなみにヘルシーを意識しているけれどベジタリアン食ではございません！

この点もポイント高いわ～。

さて、この日の日替わり健康ごはんがまいりました♪

メインは庄内豚の肉団子と野菜の黒酢あんかけ。

副菜は、さつまいもときのこの味噌バター炒め、ベジチリコンカン、小松菜と切干大根の柚子胡椒お浸し。

小さな器だけれどギュッと盛られているので食べ応えがあるし

味のバリエーションが豊か！

常備菜の参考になる～♪

お味噌汁は麦味噌なので塩分控えめの優しいお味。

サラダのドレッシングは実身美のオリジナルの酵素ドレッシングだそうで

玉ねぎがたっぷりと使用されているらしくちょっと甘め。

でも、このドレッシング、美味しいわ。

店頭のショーケースの中にずら～りとイロイロな種類が並んでいたけれど

ちょっと欲しくなってしまった。

一度買って、じっくり原材料ラベルを見たい！

カフェのお惣菜プレートランチにはあまりキョーミが無いのだけれど、

玄米ももっちり炊かれているし、どのお料理も美味しい！

すっかり気に入ってしまったので、、、レシピ本も買ってしまった！

ディナータイムはランチと同じおかずが少しだけ大きなサイズでいただけるのかな。

その分、お値段もお高くなるけれど、のんびりおひとりごはんにちょうどいいかも。

大手町駅にほぼ直結なので、是非、夜ごはんにも訪問してみとうございます。

ご近所にお勤めの方、うらやましいわ～。

・実身美　大手町店

住所　東京都千代田区丸の内1-3-2 三井住友銀行東館B1F

ありがたいことに食べ歩きランキング２位でーす。