有楽町の無印で発見祭が開催されているので、定点観測地でもあるMeal MUJIへ。

寒い季節になったので、ガトーショコラが登場しておりました。




昨シーズンの生姜入りのガトーショコラも美味しかったのだけれど、
今シーズンは、本和香糖や乳化剤不使用のチョコを使用した素材にこだわりアリの
ガトーショコラだそうでございます、。

まぁ　 　それは期待できそう♪　と、ウキウキオーダー。

ガトーショコラ　@500　（セットのドリンクはプラス@150）
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あ、、、昨シーズンよりもかなり小さい。。。

でも、これが、ひと口いただいてみると、、、
ん、まぁぁぁ、濃厚で美味しいっ！！！
小さくてもしっかり「チョコ、食べました！」って、感じ。

カロリーも200kcalとケーキにしては、かなーり抑え目。
ま、もちろん、ホイップは別なのだと思うけれど。
でも、いいの、いいの。ホイップのカロリーは知らせないで欲しいわ。

美味しく、まやかしの控えめカロリーモードでご機嫌に帰宅いたしました。
うん、いいわ、これ、また食べに行こう♪

☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。☆.:*:・'★゜'・☆。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。

さてさて、忘年会、クリスマス会、新年会と暴飲暴食モードになりがちな
この季節。

なんだか、ちょっと太ったような。。。
と、気づいた時には、もう手遅れ。
そんなことにならないように美味しく、なるべく苦労せず、短期間でダイエットできる
1週間プログラムの置き換えダイエット　ミリカル　のご紹介。



スタートから3日間は朝・昼・晩の主食をシェイクかスープに置き換え、
副菜はジブンで好きなものをチョイス。
主食が軽めな分、おやつにはチョコバーを1日2回！
次の2日は2食を置き換え、ラストの2日は3食軽い食事。
その間、オヤツはバニラかチョコ味のバーを食べてもオッケー。
と、1週間の集中ダイエット。

全ての食事が置き換えではないし、集中的に1週間なので、
これなら、会食予定のない1週間にぐぐぐっと集中して頑張れるかも。
しかも、小腹が空いた時用にオヤツがあるのは嬉しいわー♪

ミリカルの食事をメニューだけでみるとシェイクやスープ、チョコバーなど
栄養あるの？と、思いがちなものだけれど、
実は、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどがしっかり含まれているから安心。

オヤツがあるっていうのは、甘いものが欠かせないあたくしには魅力的。
これなら、代替ダイエットに挑戦してみてもいいかなー。という気になるわ！

うん、ちょっと興味持ったわ！
と、いう方は、どうぞこちらのプログラム詳細 をご覧になってみてね。




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