あけまして　おめでとう　ございまーす

昨年は毎日毎日、たくさーんの方に遊びにきて頂き、
本当にありがとーございましたー。
1年間、よくもまぁこんなに食べモノネタばかり続くものだわ。。。
と、思いつつ、ほぼ毎日更新することができました。
それも、これも毎日ほぼ同じアクセス数で来ていただける皆さまのオ・カ・ゲ　
遊びにきてくださる皆さま　ありがとーぅっ！！！

今年もまた偏った嗜好で食べ続けていきたいと思いますので、
どうぞ、よろしくお付き合いくださいマセ。

さて、お正月休み。世間の皆さまは、お忙しいみたいだけれど、
おひとりさまの年越しはそれほど忙しくもなく、ごくごくフツーの連休気分でございます。
ワタクシ、この12月は、荷物を減らそうキャンペーンを開催しておりまして、
家の中の不要なモノたちを捨てたり・売ったり・あげたりしておりました。

「滅多に使わないモノたちBOX」の中も事業仕分け（笑）
そんな中、、、こんなモノが出てまいりました。

って、ゆーか、コレ、ものすっごい良いコト書いてあるじゃないっ！
健康十訓

1. 少肉多菜
　　　お肉ほどほど、野菜たっぷり、健康もりもり

2. 少塩多酢
　　　塩分摂り過ぎは高血圧のもと、酢は健康のもと

3. 少糖多果
　　　甘いものは果物から、砂糖は肥満への直通切符

4. 少食多噛
　　腹八分目でよく噛みや。幸せも噛みしめられる。

5. 少衣多浴
　　薄着で風呂好きの人は健康を身に着けている人

6. 少言多行
　　べらべらしゃべってる間に行動を開始せよ

7. 少欲多施
　　自分の欲望のために走らず、他人のために走れ

8. 少憂多眠
　　くよくよしたって同じ、とっとと寝てまおう

9. 少車多歩
　　自動車は確かに早い。でも、歩けば健康への近道

10. 少憤多笑
　　怒ったときでもニコニコしていれば忘れてしまう

以上が十訓。　納得の十訓だわ。。。
うーん、耳が痛いコトもありますわー。ほほほ。

そして、トドメは、この一言！

健康は嬉しい美しい素晴らしい　何はなくてもやっぱり健康

おっしゃる通りで、ございます。。。

本当にワタクシが「アレが美味しい」「コレがサイコー」だの言っていられるのも、
食事制限の無い健康体だからこそ。
世間的に、もう立派な「チュウネン」なので、今年はも健康に気を配りつつ、
美味しいーーーーっ 　と、叫んでいきたいと思っておりまーす。

皆さま、今年もどうぞよろしくっ　

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