寒い日が続いたので、
冬の薬膳スープをコトコトと。

限りなく映えないけれど
薬膳効果的にはバッチリなのよ。
体力を向上させる鶏肉に
のどの不快感、咳、口内炎、
風邪やインフルエンザの予防になる大根。
身体温め食材のネギ、にんにく、生姜を
たっ~ぷり。
さらに、なつめとクコ、松の実も。
冬の薬膳スープをコトコトと。

限りなく映えないけれど
薬膳効果的にはバッチリなのよ。
体力を向上させる鶏肉に
のどの不快感、咳、口内炎、
風邪やインフルエンザの予防になる大根。
身体温め食材のネギ、にんにく、生姜を
たっ~ぷり。
さらに、なつめとクコ、松の実も。
味付けは鶏がらスープとタマチャンで。
薬膳スープの素だけで作ると
ちょっと味が強くなっちゃうので
チキンスープと一緒に使ってます。
タマチャンのスープの素は
イベント時にセールのことが多いので
その都度、買ってるわ。

今回のマラソンでもセールプライス。
ビタミン豊富なスーパーフードである
クコの実はいただきもの。
同じショップのカカオニブも
大粒で良質だったけれど
こちらもとても大粒。
安価な品を買っちゃうと
黒ずんでシワシワだったりするけれど
これはそのまま食べても甘酸っぱくて
おいしいの。

こちらもイベント時はセールが
多いみたいなので
今後のためにお気に入りに入れておこう。
お気に入りのセブンの
とろとろ杏仁豆腐にも
ちょこんとのせていただきまーす。
セブンアプリから最近、
毎日スイーツお値引きクーポンが
配布されてくるので
なかなか誘惑に打ち勝てない。
バレンタインは甘い誘惑が多いよね。
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黒ずんでシワシワだったりするけれど
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