【成城石井】低カロリーで野菜たっぷり！大豆ミート肉味噌と7種ナムルのビビンバ : そんな毎日、こんな毎日 Powered by ライブドアブログ

成城石井でミニデニッシュの

プチセットが売っていたよー！と、

羊ちゃんに教えてあげたところ

「ナムルいっぱいのビビンバがおいしい」と、

推されたので、買ってみた。

大豆ミートの肉味噌と雑穀米の7種ナムルビビンバ（647円）

めちゃめちゃカラフル！

野菜たっぷりで、ずっしり重たいけれど

500kcal以下ですって。

ヘルスィ～。

ナムルの量、ハンパないね！

オクラ、ほうれん草、ぜんまい、モヤシ、

ニンニクの芽、ニンジン、シイタケ、

切り干し大根と盛りだくさん。

この一皿で1日の野菜1/2量が摂れるみたい。

自分でアレコレ野菜を揃えるより

手っ取り早いわ。

真ん中のそぼろは大豆ミート。

豆板醤とコチュジャン入りのタレが

添えられているので、

よ～く、よ～く混ぜていただきます。

化学調味料不使用なうえに

それぞれのナムルの味は控えめなので

パンチのある味がお好きな方には

物足りないかも。

キムチとかき玉スープ添えたら完璧！

下に敷かれている雑穀米は少なめだけれど

ナムルの量がとても多いので満腹度高し！

野菜たっぷり、お米少なめの

とってもヘルシーな

ビビンバだったのでありました。

野菜不足の時にまた買おうっと。

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