ただ今お気に入りのエナジーバーは

スナックミーのクリアバー。




初回はアソートで購入したけれど


その後は、アップルシナモンと

黒ごまアーモンドオンリーで購入。

この2種がとってもお気に入り。


甘すぎるエナジーバーも多いけれど

このクリアバーは砂糖、小麦粉、添加物が

入っていない身体にうれしいタイプ。


個人的にお味もかなり好きなのだけれど

ちょっとお高いのが大きな難点なので

クーポンやポイントアップでお買い上げ。


できれば半額ぐらいだとうれしいけれど

真っ当な原材料のみで作ろうとすると

お値段上がってしまうのは

仕方ないのかしらね。



こちらの甘酒オートミールバーは

甘さは甘酒を使用し砂糖不使用、

無添加、グルテンフリー商品で

カロリーオフのヘルシー仕様。




甘酒とオーツ麦を使用しているので

腸活にもダイエットにも最適。





お味はフルーツ、チョコ、ココナッツ、

チョコココナッツ。

今回、いただいてみたのは

デーツやカレンツ入りの「フルーツ」。



見た目ザクザク系だけれど

どちらかというとしっとりというか

むちっとしたタイプで

甘さは控えめだけれど

アマイモノが食べたい時でも

物足りなさはナシ。

会社のオヤツタイムでもヘルシーオヤツで

意識高い系のアタシぃ～的な気分。


ただ、、、ちょっとお値段がお高い。。。

おいしいのだけれど、お高い。。。

セールやクーポンがあるとうれしいタイプ。


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健康に気を使った食事を心がけると

エンゲル係数が爆高になってしまうけれど

大きな病気をしてしまうよりは

安いものと思って

無理のない程度に身体にイイモノ食べて

過ごしていきたいわ。

身体にもお財布にもやさしいのが理想よね。


砂糖不使用グルテンフリーの

おためしグラノーラもございます。




そうそう！腸活といえば！

こちらの検査キットを

モニターさせていただくのですよ。



腸内フローラ検査！


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アタクシ、腸内環境の良さには

自信をもっているのだけれど

果たしてどうなのかしら？


検査結果はAからEまでの5段階判定で

腸内環境の状態だけじゃなく

自分に合う食材や生活習慣なども

教えてくれるんですって。




検査していただくには

検体を郵送するのだけれど

落ち着いてお手洗いタイムを設けられる時に

検体採取に挑みたいと思っていて

まだ提出していないのだけれど

今度の連休に行う予定。

結果が届いたらご報告いたします。

自動水栓、切っておかなくっちゃね！







レストランクオリティのパスタソースに

グルテンフリー麺セットが登場！

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