糖質・カロリーオフで腸活向きの

甘酒を使用したヘルシーグラノーラを

お試しさせていただきました。



9種の必須アミノ酸と

豊富な栄養素を含む甘酒と

豊富な食物繊維と

ビタミン、ミネラルを含むオーツ麦は

腸活にうれしい食材の組合せ。



砂糖、甘味料、グラタン、アルコール、

保存料、着色料、香料オールゼロで

低糖質、低カロリー！

カロリーは約40%オフ、

糖質は約65%オフなのだそう。



確かに1食分（40g）で

143kcalはかなり低い！





今回は5種類のフレーバーから

クランベリーやカレンツなど

5種類のドライフルーツ入りの

「フルーツ」と、



ピュアカカオに国産オレンジと

デーツ入りの「チョコ」をお試し。



スーパーフードのデーツ入りよ！


初めてのグラノーラは分量が

イマイチ把握できないので

きっちりスケールで量ってみる。



ドライオレンジは房のまま

デーツはさいの目切りで入ってました。



牛乳はお気に入りの低脂肪で

高たんぱくのプレミルね。



ミックスナッツとクコの実も加えて

いただきまーす。



ナッツとクコの実はこちらがお気に入り。



チョコのグラノーラは牛乳を加えると

ミルクチョコみたいになって

おいしさアップ！



甘さはかなり控えめなので

お好みでハチミツを加えるのもいいかも。






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