随分前に通っていた薬日本堂の薬膳セミナーへ。
このセミナーは、毎月テーマに沿った内容のお話と、その対策用のレシピと共に
お料理もいただけるお得なセミナー。
今回は、皮膚のトラブル。
と、いっても、ワタクシが期待するような「疲れたオトナ肌」向きのお話じゃなくて、
アトピーやアレルギー、激しい炎症などの本当のトラブル向けのお話だったのだけど。。。
ま、久しぶりのレッスンの様子見としては、いっかー。
で、今回のお食事は、皮膚のトラブル対策レシピ
先生の講義の後に、こんなお弁当タイプのお料理をいただきまーす。
このセミナーは、毎月テーマに沿った内容のお話と、その対策用のレシピと共に
お料理もいただけるお得なセミナー。
今回は、皮膚のトラブル。
と、いっても、ワタクシが期待するような「疲れたオトナ肌」向きのお話じゃなくて、
アトピーやアレルギー、激しい炎症などの本当のトラブル向けのお話だったのだけど。。。
ま、久しぶりのレッスンの様子見としては、いっかー。
で、今回のお食事は、皮膚のトラブル対策レシピ
先生の講義の後に、こんなお弁当タイプのお料理をいただきまーす。
右の炒め物は、スイカの皮！
スイカの皮は、利尿作用があるから、むくみにいいんだよね。
こちらは、長いもの肉じゃが。
じゃがいもよりも短時間で作ることが出来るし、滋養強壮効果がある。
煮た長いもは、ほくほくした食感で、美味しい♪
そして、薬膳料理には、とても良く使われるキクラゲの炒め物。
蛤のお吸い物とリンゴとナツメのコンポート。
薬膳レッスンに伺うと、本当に毎回、病気とまではいかないけれど、
あちらこちらの身体の部分が調子よくない。と、いう方々がいらっしゃってる。。。
本来の免疫力の問題もあるのだろうけれど、アタシってば、本当に健康なのね。。。
と、シミジミ思うわー。
って、コトで、おばーちゃんになってもガッツリ肉食！を楽しむために、
アタシ、薬膳セミナー通いを再開するわー。
これで、今年の冬も風邪知らずよ。むふふ。
ランキングに参加してまーす。
ポチッとして頂けると「がんばるぞー」と、日々の励みになります。
どーぞ、よろしくお願いします。
スイカの皮は、利尿作用があるから、むくみにいいんだよね。
こちらは、長いもの肉じゃが。
じゃがいもよりも短時間で作ることが出来るし、滋養強壮効果がある。
煮た長いもは、ほくほくした食感で、美味しい♪
そして、薬膳料理には、とても良く使われるキクラゲの炒め物。
蛤のお吸い物とリンゴとナツメのコンポート。
薬膳レッスンに伺うと、本当に毎回、病気とまではいかないけれど、
あちらこちらの身体の部分が調子よくない。と、いう方々がいらっしゃってる。。。
本来の免疫力の問題もあるのだろうけれど、アタシってば、本当に健康なのね。。。
と、シミジミ思うわー。
って、コトで、おばーちゃんになってもガッツリ肉食！を楽しむために、
アタシ、薬膳セミナー通いを再開するわー。
これで、今年の冬も風邪知らずよ。むふふ。
ランキングに参加してまーす。
ポチッとして頂けると「がんばるぞー」と、日々の励みになります。
どーぞ、よろしくお願いします。
