この前、何かの記事で

椅子に座った状態から

片足を上げたまま立ち上がれないと

脚の筋力が足りていないという話を

拝見して、試してみたのだけれど、、、

もう、小鹿が立ち上がるような

ぷるぷるヨロヨロっぷりで。。。

今からこの状態じゃ

あと10年したら思うように

歩けなくなるんじゃ。。。と、

アセアセ。


でも、運動大キライだし、

どうしたものかってところで

このステッパーですよ！



大きさは、、、

まぁ、そこそこ大きいけれど

それほどジャマってほどでもないかな。


単４電池を入れると

こちらのモニター表示がオン。


ただ、、、

取説が英語と中国語オンリーで

しかも、英語もちょっとアヤシイ。。。

そもそも、画面表示と説明が

一致していないような（小声）


ま、電動で動くタイプではなくて

そのまま乗って、

ふみふみするだけみたいなので

あまり気にせず使ってます（苦笑）。


ただ、正直言うと

アタクシはご提供いただいたお品だから

悠長に構えてるけるど

購入品だったらちょっと、

うむー。。。って思うかな。


ショップの商品説明によると

体幹トレーニング、有酸素運動、

筋トレの使い方ができるそう。


体幹トレーニングは

こうして両手を使わずに

ふみふみするのだけれど



体幹ブレブレだとなかなか難しい。


なので、こちらのバンドを

持って行える

有酸素運動からスタート！


使用するとこんな感じ。



いっちにい、いっちにぃ。と、

ふみふみしています。


慣れないから盛大に疲れるけれど

この単純動作がすごく楽しい！

音も出ないし、

動きも踏むだけなので

器具を置く場所より広い範囲を

使わないし。

引きこもりで家から全く出ない週末に

ふみふみすることにいたします。



商品としてはいいのだけれど

取説がビミョ～なのが難点かな。


でも、1年間の保証付きで

商品の造り的には

とてもしっかりしたお品でした。


とりあえず、飽きるまで（苦笑）は

使ってみるつもり。


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