今日のおかずは、

もうすぐ健康診断なので

血液サラサラ化の悪あがきで

サバですよ。サヴァ〜。


近所であまり見かけないけれど

大好きな黒豆納豆も食べてるわ。



黒豆納豆にわさびを混ぜて食べるのが

好きよ〜。

目指せ血液サラサラ！


で、今日のお弁当に使ったのは

銚子の水産加工会社 飯田商店の

冷凍の骨とり塩サバ切身。



1切れ20g程度にカットされていて

お弁当に便利なサイズ。


4切れ入りの袋が3袋で1セット。

それが3セットで販売されています。


合計36切れ（4.5尾分）。


36切れと言っても1カットが小さいので

それほど冷凍室を圧迫することはないかな。


骨は取ってあるし、カットされているから

焼くだけで食べることができるので便利。

このほんのひと手間だけでも

慌ただしいお弁当作りタイムに助かるわ～。。


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ちなみに、、、

この夏から「お弁当のお供」を

事務所の冷蔵庫に常備しておりまして

最近はこちらの２種類を。

甘酢らっきょうとめんたい高菜！


もう毎日、ちょっとずつ詰めるのが

面倒になっちゃって！

めんたい高菜と海苔があれば

おかず、要らないんじゃないかって

気もするし（笑）




次はお気に入りのサーモン塩辛を

置いておこうと目論み中。




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骨取り塩さば切身をご提供いただきました。


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