今週の常備菜と詰めるだけで完成の今日のお弁当 : そんな毎日、こんな毎日 Powered by ライブドアブログ

日曜は遅い時間まで出かけてしまったので、昨日、さっさと帰宅して簡単な常備菜作り。

張り切って作ると食べ切りノルマが厳しいので、最近は少なめの量で下ごしらえ的なものを作ることにしております。
その方が調理時間も短いし。

上：鶏チャーシュー、新玉ねぎの酢漬け

中：キャロットラペ、小松菜とシラス炒め、カブの甘酢麹漬け

下：人参塩炒め、ゆでピーマン、えのきとキクラゲの生姜煮

これで今週のお弁当も楽ちん、楽ちん。

気に入ったら飽きるまで食べ続けるタイプなので、常備菜も飽きるまで連続で作ります。

そんな近頃の「スタメン」は、えのきとキクラゲの生姜煮とキャロットラペ。

キャロットラペにはクルミとクランベリー入り。

オハナヤさんで食べたキャロットラペが美味しかったので、それ以来、クランベリー入りがお気に入り。

レーズン入りも美味しいけれど、甘酸っぱいクランベリーもオススメ。

そして、今日のお弁当は、常備菜オンリーの詰めるだけ弁当！

ごはんに小松菜シラスを混ぜて、ピーマンと生姜煮を和えて、後はそのまま詰めただけ。
5分とかからず、あっという間にジブンへの愛情たっぷり地味弁当の完成！

毎日のお弁当作りは楽じゃないと続かない。
今週も少しずつ作り足して、お弁当生活、頑張るぞー。

お米はこちらの金芽ロウカット玄米。

糖質もカロリーも30%オフ！

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