そんな毎日、こんな毎日 - ★おうちdeごはん

そんな毎日、こんな毎日 - ★おうちdeごはん https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/ 空腹時以外はいつもゴキゲンな都内在住の会社員＆薬膳コンシェルジュ。美味しいはシアワセだ！をモットーに美味しく楽しく過ごす日々のあれこれを綴っています。 ja 最近の家ごはん https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/archives/49064514.html この週末に全て冷凍でベーグル15個、玄米おにぎり20個、鶏肉パック10個が到着することになっておりまして先週のごはんは不健康ごはんになろうが冷凍食材を使う！が一番の課題。ベーグルとおにぎりは昨日到着これから鶏肉が届くけれどなんとか入りそうでひと安心。滅... a_yoshie508 2026-10-25T18:00:00+09:00 ★おうちdeごはん
玄米おにぎり20個、鶏肉パック10個が

到着することになっておりまして

先週のごはんは不健康ごはんになろうが

冷凍食材を使う！が一番の課題。

ベーグルとおにぎりは昨日到着

これから鶏肉が届くけれど

なんとか入りそうでひと安心。

滅多に食べないスンドゥブは

辛くないかビビりながら食べたけれど

赤さの割に辛くなくてよかった。

中途半端に残っていた冷凍ミニ厚揚げを

全投入したらほぼ厚揚げになってしまった。

この日はもっちもちな生地がおいしい

ピッツァランチ

４種のきのこがたっぷり！

ピッツァを大きくカットして

ヘルシーなブロッコリースプラウトを

もりもりにサンドして食べると

鬼カロリーがカロリーゼロになる！と

信じて食べる。

セールの時にまた買いたいわ

ちょこちょこ盛った常備菜と

冷凍しておいた五目ごはんの日

れんこんのごま和え、甘酢パプリカ、

なすと豚の醤油麹和え、小松菜白和え

このサイズで作れば１回で食べ切れると

遅まきながら気づいたので

最近、白和え率が高い。

そろそろ柿の白和えも作りたい。

旅行前日で常備菜食べ切りごはん

蓮根は保存容器のまま食べちゃおう。

丁寧な暮らし系じゃないからいいよね？

冷凍庫からいつからあったかナゾの

カニ脚を発掘。

確か、かにしゃぶ用だった気がしたけれど

念のためしっかりめに火を通してみた。

よくよく考えたら旅行前日に

冷凍化石気味だったカニを食べるって

チャレンジャーだったな。

無事でよかったわ（苦笑）

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常温保存可能な濃厚鶏スープ、30%オフ！

我が家も常備しています

]]> 最近の家ごはん https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/archives/49011416.html この記事はPRを含みます平和なムショク生活、出かけない日は相変わらずボケーっと過ごしているのであまりお腹が空きません（苦笑）なので、朝ごぱんの後は15時近くに遅めのお昼、18時ぐらいに眠くなるのでコーヒー飲みがてら、ちょこっとオヤツ。20時ぐらいにスープやおやき... a_yoshie508 2026-10-16T12:30:37+09:00 ★おうちdeごはんこの記事はPRを含みます
平和なムショク生活、

出かけない日は相変わらず

ボケーっと過ごしているので

あまりお腹が空きません（苦笑）

なので、朝ごぱんの後は

15時近くに遅めのお昼、

18時ぐらいに眠くなるので

コーヒー飲みがてら、ちょこっとオヤツ。

20時ぐらいにスープやおやきや

豚まんなんかをちょこっと食べて

１日が終了。

食べたいものは色々あるのに

胃袋ちゃん的に入れられないのが

哀しいBBAなのであった。

スープはセールの時に大量購入！

冷凍庫パンパンだけれど

そろそろこの豚まんが買いたい

ふるさと納税の五十番の中華まんセットも

頼んでみたいけれど冷凍庫問題で頼めず。

と、いうことで

先週末から今週の家ごはん。

ホタテとエビキムチののっけ丼

プリッとしたホタテとエビを贅沢にのせ、

辛さ緩和のために真ん中に卵黄、

仕上げにごま油をたら～り。

激辛を心配しつつ食べてみたのだけれど

辛さにヘナチョコなアタクシでも

おいしくいただけるピリ辛具合。

ごはんにも合うけれど

ビール、欲しくなったわ。

ホタテとエビのキムチは

こちらの海鮮キムチのセットのもの

キムチの老舗「第一物産」の三代目が

監修するホタテ、エビ、イカ、つぶ貝、

スンドゥブの５点セット

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翌日はアジのほぐし身丼

ホタテエビキムチのヤンニョムに

アボカドを足したら非常においしかった。

今度はキムチ革命で作ろう

よりどり2点で200円オフ♪キムチ革命無添加キムチの素

冷凍庫からアジの干物が発掘されたので

食べやすくほぐし

乾燥させたエゴマの葉と和えて

この立派な大根の葉で作った

ちりめん炒めと一緒にごはんにオン

この日は常備菜食べ切りワンプレート

鮭の南蛮漬け、きゅうりの塩昆布和え、

おから煮、なすの田舎煮

インスタでお料理上手な奥さまが

鮭の南蛮漬けを作ってらっしゃったので

アタクシも食べたくなって

切り身２切れ分だけ作ってみる。

南蛮漬けはこのだし酢＋しょうゆで

作ると簡単

きゅうりは塩昆布和え

16日限定＼半額！塩昆布無添加化学調味料不使用

在職中、帰宅後の夜ごはんは

やる気ゼロでパスタが多かったけれど

そういえば最近、食べてないな。と

ボロネーゼと生ピーマンのサラダ

ソースは冷凍パスタソース

10/17 朝10時まで【50％OFFクーポン配布中】12種類から選べるパスタソースセット10個

麺は小麦粉食べすぎ防止のための

ZENBヌードル

今週は交通会館マルシェのお野菜に

助けられた１週間でした。

今週末も買出しに行くつもり。

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]]> 美濃吉の松茸ごはんのお弁当 https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/archives/49044083.html 昨日はりんごストアにあいぽんのバッテリー交換へ。かなり前に銀座店に伺った時はスタッフの対応最悪だったけれど今回、皆さん、非常にご親切でよかった、よかった。久しぶりにバッテリーの最大容量100%という表示を見たわ。これで朝から夜までノー充電で大丈夫かしら。新し... a_yoshie508 2026-10-15T12:00:56+09:00 ★おうちdeごはん
あいぽんのバッテリー交換へ。

かなり前に銀座店に伺った時は

スタッフの対応最悪だったけれど

今回、皆さん、非常にご親切で

よかった、よかった。

久しぶりにバッテリーの

最大容量100%という表示を見たわ。

これで朝から夜までノー充電で

大丈夫かしら。

新しいシリーズは18ですっけ？

アタクシ、今以上の機能は

全く求めていないし、

写真も充分キレイに撮れるし

限界まで13を使うつもり。

バッテリー交換を終えたあいぽんを

受け取ったらデパ地下終了間際タイム。

美濃吉さんのお弁当が

かなりお安くなっていたから

せっかくなのでお買上げ。

おみそ汁はフリーズドライだけれど

シャキシャキ玉ねぎがたっぷり。

最近のフリーズドライ技術って

本当にすごいと思う。

お弁当は松茸ごはんと紅鮭の舞茸包焼きの

ちょっと贅沢なお品を買いました。

割引率が高い時は恩恵が大きい

高額商品を買ってしまう

強欲モノあるある（笑）

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ナッティを使ってますが
意外としっかり発色します

]]> 最近の家ごはん https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/archives/48837295.html BBAニート生活にもすっかり慣れ、毎日ゆるゆるだらだら過ごし最近は週2ぐらいランチに出かけその他の日は家で映えないごはんを食べてます。あまり動かないので朝ごはんの後、15時ぐらいまでお腹が空かない燃費のいい身体が出来上がりつつある。先週後半、モーレツに牛肉が食... a_yoshie508 2026-10-08T12:00:21+09:00 ★おうちdeごはん
毎日ゆるゆるだらだら過ごし

最近は週2ぐらいランチに出かけ

その他の日は家で映えないごはんを

食べてます。

あまり動かないので朝ごはんの後、

15時ぐらいまでお腹が空かない

燃費のいい身体が出来上がりつつある。

先週後半、モーレツに牛肉が食べたくなり

冷凍庫からお肉を発掘。

ごはんの代わりに日本酒で米を摂取。

牛肉はピーマンと玉ねぎでかさ増し。

コレステロール対策でめかぶ、

そして、罪滅ぼしの

ブロッコリースプラウト。

翌日も残った牛肉炒め。

副菜はナスのレンチンごまだれ、

にんじんとツナのホットサラダ

納豆の器のネバネバ対策で

底に海苔を敷くという情報を得たので

早速やってみる。

確かにこれ、いい方法だわ！

器のネバネバ、洗うのイヤだもの。

火曜は冷凍庫から発掘した

銀だらの西京焼き。

西京焼き、焦がす自信100%なので

レンチンしてみたわ。

我が家はこのレンジ用グリルパンを

使用していて非常に便利。

お手頃タイプもございます

おかずもごはんも少ししかなかったので

とりあえず、全部一緒盛り。

納豆いわしふりかけ、

オカヒジキの黒ゴマナムル、にんじんのナムル

面倒な時は全部盛りにしようかな。

これは昨日のごはん

きゅうりの甘酢漬け、ナスの煮びたし、

ピーマンの黒ごま和え、松前漬け納豆。

葉物野菜が高いので最近のごはんは

緑っぽさ少ないわ～。

小松菜が98円だった頃が恋しいよぅ。

　

黒ごまの栄養を丸っと摂取できる

黒ごまパウダーを購入したのので

黒ごま、まぶしまくっている。

これでセサミン、食物繊維、たんぱく質、

カルシウム、鉄分、ポリフェノールも摂取！

ササっと用意したい時は

親子丼の素に限る！

我が家はまだストックがあるので

今回は見送るけれど

お買物マラソン中は50%オフです！

毎回50%オフになるわけじゃないから

見送るのはちょっと惜しい。

と、こんな感じの家ごはんなのでした。

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]]> おいしい日本酒とお酒のツマミ https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/archives/48923069.html この記事はPRを含みます昨日は大雨だったので完全引きこもり。在職中、ほぼ同級生のおっちゃんにいただいたちょっといい日本酒、呑みますわ仙台にある勝山酒造の伝という純米大吟醸ですってよ。ツマミもちょこちょこ用意したわ。シャインさまで大好きなフルーツ白和えフルー... a_yoshie508 2026-09-22T17:00:05+09:00 ★おうちdeごはんこの記事はPRを含みます
昨日は大雨だったので完全引きこもり。

在職中、ほぼ同級生の

おっちゃんにいただいた

ちょっといい日本酒、呑みますわ

仙台にある勝山酒造の伝という

純米大吟醸ですってよ。

ツマミもちょこちょこ用意したわ。

シャインさまで大好きなフルーツ白和え

フルーツ＆ブッラータの日本版が

フルーツ白和えだと思っている。

そして、桜鱒の味噌漬

味噌と吉乃川の吟醸酒で漬けた桜鱒は

程よい脂ノリでしっとりやわらか

ものすっごくおいしい！

味噌漬けって、焼くのむずかしいけれど

本当においしいわ。

さらに、クリームチーズの

味噌漬けとしょうゆ漬けに松前漬け

どちらもクリームチーズの酸味が抜けて

旨みがギュ！

甘みも加わってデザートみたい。

味噌漬けもしょうゆ漬けも

甲乙つけがたいおいしさね。

桜鱒の味噌漬けとクリームチーズは

越後味いちば　船栄さんの

味噌漬け詰合せセットから

鮭は佐渡産の銀鮭と

１年のうち数カ月しか水揚げされない

貴重な佐渡産の桜鱒。

かんずり入りの塩漬けたらこも入った

どれを選んでもお酒に合うお品。

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そして、この日本酒がまったり濃厚で

スバラシクおいしい！

すっかり家呑みしなくなったけれど

今週はこちらの日本酒をゆるりと

楽しむことにいたします。

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]]> 黒ごまそうめんでにしんそば https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/archives/48789344.html この記事はPRを含みますアンチエイジングには黒い食べ物が良いというのが薬膳的なお約束でございまして色々なものに黒すりごまをふりかけているのだけれどスーパーセールではこちらを購入最近はこちらの黒ごまそうめんがお気に入り。島原手延べそうめん黒ごまそう... a_yoshie508 2026-09-17T18:00:00+09:00 ★おうちdeごはんこの記事はPRを含みます

アンチエイジングには

黒い食べ物が良いというのが

薬膳的なお約束でございまして

色々なものに黒すりごまを

ふりかけているのだけれど

スーパーセールではこちらを購入

最近はこちらの黒ごまそうめんが

お気に入り。

島原手延べそうめん黒ごまそうめん 750g (15束入)

見た目、かなり�黒ゴマ！って感じだけれど

食べてみるとそれほどゴマっぽさを

主張するほどでもなく食べやすい。

今回はにしんそばにしていただきます。

江戸だとあまりなじみがないけれど

アタクシ、甘辛く煮付けたニシンがのった

にしんそばが大好きなのですよ。

ニシンの煮付けはこちらの

にしんの田舎煮をのせるだけ。

砂糖としょうゆの秘伝のタレで煮付けた

ニシンは骨までやわらか。

温めてもそのままでも

おいしく食べることができるので

お弁当のおかずにもぴったり。

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]]> おうちで贅沢気分が味わえるふるさと納税返礼品の佐賀牛食べ比べセット https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/archives/48923062.html この記事はPRを含みます涼しくなってきたところで贅沢なしゃぶしゃぶを。タレはポン酢とごまダレ、両方で楽しみます。お肉は佐賀県鹿島市のふるさと納税返礼品A5等級の佐賀牛の牛肩（ウデ）と肩ロースのセット！寄付額に応じて420gから1260gまでアタクシがいただいたのは2種... a_yoshie508 2026-09-13T15:00:00+09:00 ★おうちdeごはんこの記事はPRを含みます

涼しくなってきたところで

贅沢なしゃぶしゃぶを。

タレはポン酢とごまダレ、

両方で楽しみます。

お肉は佐賀県鹿島市のふるさと納税返礼品

A5等級の佐賀牛の

牛肩（ウデ）と肩ロースのセット！

寄付額に応じて420gから1260gまで

アタクシがいただいたのは2種で420g。

▼配送月が選べます！

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1枚1枚が非常に大きく

お皿に乗り切らないという贅沢さ！

手前が肩ロース、奥がウデです。

肩ロースは１枚で100g以上あったわ！

こんな立派なお肉、お店で食べたら

いったいおいくらするのかしら？

おいしいものは少しずつ味わいたいので

食べやすいサイズにしてから

しゃ〜ぶしゃ〜ぶ！

鍋はグツグツしない温度にして

静かにしゃぶしゃぶすると

お肉がやわらかいしアクも出にくい。

千切りにしたお野菜を

お出汁に入れておいて

お肉と一緒にいただきます。

葉物野菜を千切りにしておくと

食べやすくてとても良いわ〜。

ウデは程よい脂の入り方の

しっかりとした肉質で

赤身っぽさも感じる。

シツコクないから何枚でも食べられそう。

そして、しっかりサシの入った肩ロース。

見た目、かなり脂っこそうだったのだけれど

しゃぶしゃぶしてみたら意外とあっさり。

とってもやわらかくておいしい！

いいお肉は脂があっさりしてるわね。

2種のお肉をおいしくいただき大満足！

スライスタイプの食べ比べセットの他に

すき焼き用、焼肉用もございます。

毎日の食卓にうれしいお肉セットもございます

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]]> 竹風堂の栗おこわでお昼ごはん https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/archives/48904066.html 長野駅近くの竹風堂で栗おこわを買ってまいりました。このために長野に行ったといっても過言ではございません。新幹線をメトロのように使える大人の休日倶楽部パス、最高！かねがね買って帰りたいと思いつついつも買いそびれてしまっていた栗おこわ。ほかほか状態でお包みい... a_yoshie508 2026-09-09T12:00:28+09:00 ★おうちdeごはん
栗おこわを買ってまいりました。

このために長野に行ったといっても

過言ではございません。

新幹線をメトロのように使える

大人の休日倶楽部パス、最高！

かねがね買って帰りたいと思いつつ

いつも買いそびれてしまっていた

栗おこわ。

ほかほか状態でお包みいただきました。

このまますぐに車内で食べてしまいたい。

が、空腹ではないので家まで持ち帰り

一旦、冷凍。

「丁寧な生活」を装って

せいろで蒸し直していただきます。

かわいい鍋がセットの

18センチ2段を愛用中

ただ今、大幅セール中です

メインおかずは金目鯛の煮つけ

ふっくら肉厚な金目鯛、おいし。

お椀はニラとエノキの濃厚とりスープ

くちびるペタペタするぐらい

コラーゲン、たっぷり。

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そして、栗おこわ。

もっちもちのおこわに

自然な甘さの栗がかなりゴロゴロ。

栗おこわや栗ごはんの栗は

甘く味付けされていない方が好みなので

この栗おこわはアタクシ的にベスト！

また機会があったら買って帰りたい。

それにしても

「丁寧な生活」って時間があっても

かなり意識しないと

早々できるものじゃないわね。

でも、レンチンよりもせいろで

蒸し直した方がおいしいのは

事実であった。

そして、丁寧な生活派ではないけれど

モヤシのひげ根は絶対に取る！のであ～る。

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]]> とうもろこしのスパイシーグリル https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/archives/48860224.html この記事はPRを含みます一昨日、サクッと長野に行った際、野菜を購入してきたのでオシャレなスパイスを使ってとうもろこしのちょっとスパイシーなグリルを作ってみたのですよ。調理はノンフライヤーにお任せし、仕上げにチーズとパセリを散らしておいしくいただき大満足。【... a_yoshie508 2026-09-06T18:00:24+09:00 ★おうちdeごはんこの記事はPRを含みます
一昨日、サクッと長野に行った際、

野菜を購入してきたので

オシャレなスパイスを使って

とうもろこしのちょっとスパイシーな

グリルを作ってみたのですよ。

調理はノンフライヤーにお任せし、

仕上げにチーズとパセリを散らして

おいしくいただき大満足。

【スーパーSALE 特別価格！】ノンフライヤー 2L

一見、七味唐辛子に見えるけれど

赤いのはパプリカなので辛みはなく

12種類ブレンドされているだけあって

かなり複雑な風味。

お肉にもお魚にもなんでも合いそう。

塩味は自分で付けたいので

塩はブレンドされていないの点が

意外とうれしいスパイスなのでした。

今回使用したのはDISH NO.1

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他にもDISH NO.2からNO.5までございます。

NO.1からNO.5までのお試しセットもございます。

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]]> 昨日のお昼ごはん https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/archives/48837294.html 昨夜の地震、寝ている時間だからそこそこ大きく感じたけれど我が家、寝室に倒れた時にベッドにあたりそうな家具は一切置いていないのでじぃっと揺れがおさまるまでベッドに横になっておりました。ベッド脇に防災用スリッパと懐中電灯を置いているのだけれどこのままただの「... a_yoshie508 2026-08-23T13:00:29+09:00 ★おうちdeごはん
そこそこ大きく感じたけれど

我が家、寝室に倒れた時に

ベッドにあたりそうな家具は

一切置いていないので

じぃっと揺れがおさまるまで

ベッドに横になっておりました。

ベッド脇に防災用スリッパと

懐中電灯を置いているのだけれど

このままただの「お守り」として

使うことなく過ごしていきたい。

ガラス片の上を歩けるスリッパと

どの電池でも使える懐中電灯を常備。

ヘルメットもベッド脇に

置いておいたほうがいいのかしら。

さてさて、一昨日少しでかけたので

昨日は引きこもりデー。

遅めのお昼はいつも通りの簡単ごはん

おかひじきの黒ごま和え、ねぎみそ奴、

にんじん甘酢漬け、玉こんにゃく煮

夏の定番ナスとピーマン、

今回は醤油麹炒め。

そして、来月のスーパーセールに向けて

冷凍スペースを確保しないといけないので

積極的に冷凍品を消費していきたい！

ということで、化石になりつつある

冷凍のタコを使ってニラと一緒に

ガーリック炒め。

タコ、あまり好きじゃないけれど

疲れに効くタウリン豊富だからね。

毎日ダラけているから

全く疲れていないけれど（苦笑）

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8月31日9:59まで利用可能です

]]> BBAニート生活、早1ヶ月経ちました https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/archives/48780522.html あっという間にBBAニート生活が1ヶ月を迎えました！曜日感覚はゴミ捨ての日で確認する日々でございます。毎日、何をしてるかというと、ボケーっとしてます（笑）退職前から8月は猛暑だろうから活動も鈍るし今までのお疲れ癒しのためにボーッとすると決めていた至福の腑抜け期... a_yoshie508 2026-08-20T12:30:15+09:00 ★おうちdeごはん
1ヶ月を迎えました！

曜日感覚はゴミ捨ての日で

確認する日々でございます。

毎日、何をしてるかというと、

ボケーっとしてます（笑）

退職前から8月は猛暑だろうから

活動も鈍るし

今までのお疲れ癒しのために

ボーッとすると決めていた

至福の腑抜け期間でございます。

でも、この夏は「昭和の夏」っぽくて

ここ最近の過酷な夏に比べて

非常に過ごしやすい。

買い物がてら近場のランチに

出かけたりもしているけれど

毎日地味に過ごし

家ごはんでは相変わらずの

地味滋味ごはんでございます。

これは、昨日の遅いお昼ごはん。

もずくトマト、ナスとピーマンの煮びたし、

雑穀ごはんの上に焼きしめサバ、

黒豆納豆、しいたけ煮、ニラ玉みそ汁

食べ切れなさそうだった

ビッグしいたけ、冷凍しておいたの。

ムショクなので節約せねば！と

思ったのだけれど

アタクシ、日常的に食べるものは

節約向きの食材が好きなんだわと

今さらながら気がついた。

なーんだ、ラッキー！

確かに魚はサバとイワシが大好きで

納豆とめかぶ、アカモク、

ニラ玉とエノキと舞茸。

このローテーションで充分満足。

牛肉もさほど欲しなくなったし

エビもカニもイクラも

たまーに食べれば充分だし

まぁ、なんて安いオンナなの（笑）

有塩、無塩サバ27日正午までセール中！

家にいると３食必要なほど

お腹も空かないから

家ではノーストレスの

地味滋味節約風ごはんで

このまま過ごしていけそうな

気がしているのでした。

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値上げ前のラストチャンス！

]]> お店レベルのおいしい参鶏湯が手軽に作れる参鶏湯キット https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/archives/48812790.html この記事はPRを含みます最近よく見かける花びら茸。ぱっと見、白きくらげっぽいのでお買上げ。なぜなら、こちらのキットで参鶏湯を作ろうと思ったのですよ。自分で揃えるのはちょっと大変な８つの素材がセットになっています。高麗人参、なつめ、クコの実、白きくら... a_yoshie508 2026-08-16T18:00:29+09:00 ★おうちdeごはんこの記事はPRを含みます

最近よく見かける花びら茸。

ぱっと見、白きくらげっぽいのでお買上げ。

なぜなら、こちらのキットで

参鶏湯を作ろうと思ったのですよ。

自分で揃えるのはちょっと大変な

８つの素材がセットになっています。

高麗人参、なつめ、クコの実、白きくらげ、

黒きくらげ、もち米、二十五穀米、

天然ミネラル塩

封を切ったら

高麗人参の香りがふわわわ～ん！

これ、かなり本格的な参鶏湯が

作れちゃうんじゃない？

付属のレシピだと手羽先5本と水500mlで

20分ほど煮込むのだけれど

アタクシ、手羽先も手羽元も苦手なので

普通のもも肉で作ります。

白きくらげは小さかったから

花びら茸も加えます。

すっかり重たい鍋が使えなくなったので

最近の煮込みはオールパンで。

もち米と二十五穀米も入っているので

お店で食べる参鶏湯の丸鶏をカットした

状態に近いかな。

黒きくらげがかなり肉厚！

天然ミネラル塩は食べる時に

味を調整しながら加えます。

確か、ソウルで食べた時にそうしたキヲク。

あら！このスープ、とってもおいしい！！！

これ、もうお店で食べなくても

いいんじゃない？！

ちょっといい鶏肉で作れば

完全にお店超えすると思う！

骨なしでもこれだけおいしいから

骨付き肉で作ったら相当おいしいはず。

黒キクラゲだけじゃなく

大粒のなつめも実がふっくらしていて

おいしかったわ。

全体的にいい素材を使っている印象で

非常に満足度の高いキットでございました。

買い回りイベントの時に買おう！

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クーポン出るかもしれないから

お気に入りに登録しておいたわ。

こちらの常温保存可能な鶏スープも

濃厚でおすすめです。

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]]> なんとなくなトウモロコシのかき揚げ https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/archives/48797785.html 昨日は祝日なので午前中に活動を終えたいと10時過ぎにオーケーへ。枝豆フォカッチャ、買ってみたわ。これ、なかなかおいしかった！その前に開店10分後の三越を通り抜けたのだけれど朝からお弁当を買うお客さまで大賑わい。あちらこちらで列ができておりました。皆さま、お弁... a_yoshie508 2026-08-12T12:00:08+09:00 ★おうちdeごはん
10時過ぎにオーケーへ。

枝豆フォカッチャ、買ってみたわ。

これ、なかなかおいしかった！

その前に開店10分後の

三越を通り抜けたのだけれど

朝からお弁当を買うお客さまで大賑わい。

あちらこちらで列ができておりました。

皆さま、お弁当持ってお出かけ？

歌舞伎座かしら？

普段活動しない時間に動くと

色々と発見があるわね。

行きは三越、

帰りは松屋の地下をパトロール。

ゑびすDaikokuでおいしそうな

とうもろこしのかき揚げを見てしまい

冷蔵庫の蒸しとうもころしで

即席かき揚げを作る。

片栗粉、マヨネーズ、水でなんとなく

とうもろこしをまとめ、油にぽとん。

心に余裕があると揚げ物もできちゃうのよ。

ストレスって生活をダメにするね。

なんとなーく適当に作った割には

ちゃんとかき揚げ風になったので

これはビールが必要ですよ！と

大急ぎで冷凍庫にグラスを入れ

揚げ物が冷めない距離のお店に

ビールを買いに走る。

ぶどう山椒と花椒を混ぜた塩で

カリッと揚げたとうもろこしをいただく。

ぶどう山椒＋花椒＋塩、おいしいな。

そして、久しぶりのエビスは

非常においしゅうございました。

そして、この後、お昼寝してしまい

すっかりヲッサンの休日みたいな

１日を過ごしてしまったのでした。

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]]> 今日の地味滋味昼ごはん https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/archives/48766009.html この記事はPRを含みます家にずっといるとあまりお腹が空かないので食事タイムが乱れがち。規則正しく過ごすようにしないとダメね。と、いうことで、本日の遅い地味滋味昼ごはんです。軽くて使いやすいので毎日のように使っている半月盆ただ今、セール中です。本日のメ... a_yoshie508 2026-08-06T18:00:29+09:00 ★おうちdeごはんこの記事はPRを含みます

家にずっといるとあまりお腹が空かないので

食事タイムが乱れがち。

規則正しく過ごすようにしないとダメね。

と、いうことで、

本日の遅い地味滋味昼ごはんです。

軽くて使いやすいので

毎日のように使っている半月盆

ただ今、セール中です。

本日のメインはサバの西京焼き。

初めて購入したメーカーの西京焼きなので

様子がわからず盛大に焦がしてしまった。

って、トースターで焼けばいいだけれど

お魚臭がパンに移りそうで

ついついフライパンで焼いてちゃうのよね。

ま、皮を外して食べるから、ま、いっか。

ごはんは白米と玄米のブレンドに

お豆たっぷりの雑穀をプラスして

もっちり炊き上げました。

玄米は白米と同じように炊けるタイプで

白米1合、玄米0.5合が自分的なベスト比率。

雑穀は色々と使ってきているのだけれど

今は９種類の雑穀と豆がブレンドされた

こちらを使っています。

この雑穀ブレンド、

1/3以上が国産の豆なので

食物繊維だけじゃなく

たんぱく質も摂取できちゃう。

特にBBAに必要な黒大豆も入ってるのよ。

アタクシ、たんぱく質が不足気味なので

隙あらば何にでも

栄養を摂りこみたいと思って。

雑穀だけじゃなく豆も入っていると

ちょっとごちそう気分になれるわ。

もちもち熟成玄米ごはんもお気に入り。

ごはんのお供にはきくらげの佃煮

コリコリ食感でシソ香りのきくらげは

ちょっと甘めのお味付け。

ごはんのお供はもちろんのこと

冷ややっこの上にのせても良さそう。

きくらげもBBAには大切な食材なので

乾燥スライスタイプを常備しています。

小さなおかずはこんにゃく煮と

塩麴トマト、ピーマンの黒ごま和えに

ナスとピーマンの煮びたし。

塩麴と醤油麹以外の麹も

時間がたっぷりあるこの機会に作りたい。

このこんにゃく煮はちょっと変わり種で

筒状のこんにゃくの中に

しらたきが詰め込まれてるのですよ。

すでに煮た状態でパックされているので

袋から出して盛るだけ。

こちらのこんにゃくセットの中のひと品です。

銀座の山形ショップでよく買い食いする

玉こんにゃくも入っていてうれしい。

そんなに量はたくさんいらないから

６個入りで充分だわ。

おみそ汁はこちらのフリーズドライ。

最近のインスタントみそ汁って

かなり具が多いものが多いのよね。

このおみそ汁も玉ねぎたっぷり。

さらにわかめも入っていて

かなり具だくさん。

ひとり分ならわざわざ鍋で作るより　

インスタントで充分な気がしちゃう。

玉ねぎみそしるは

読者様限定クーポンいただいております。

【シークレット】対象商品で使える50%OFFクーポン

こちらのスープにも使えます。

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]]> タレ漬けハラミの焼肉丼 https://yoshie508.sageburyfinefoods.co.uk/archives/48695596.html この記事はPRを含みます今年の夏は今のところ楽勝で乗り切れておりまして食欲も全く落ちず、夜もすやすやと眠れております。今のところ、意外と東京は涼しくない？と、いうことで昨日のお昼ごはんは焼肉丼でございました。こちらのタレ漬け牛ハラミを使いました。一袋20... a_yoshie508 2026-08-05T15:00:06+09:00 ★おうちdeごはんこの記事はPRを含みます

今年の夏は今のところ

楽勝で乗り切れておりまして

食欲も全く落ちず、

夜もすやすやと眠れております。

今のところ、意外と東京は涼しくない？

と、いうことで昨日のお昼ごはんは

焼肉丼でございました。

こちらのタレ漬け牛ハラミを使いました。

一袋200g入りで

ニラキムチも付いてきます。

【PR】
＼期間限定！クーポン利用で3,560円→3,026円！ 8月4日 20:00〜 11日 01:59＼あす楽／タレ漬け牛ハラミ（冷凍｜400g〜1kg）

やわらかなハラミ焼肉は

コッテリ甘辛味でごはんが進む系のお味。

お肉ばっかりにならないように

ナムルっぽい味付けの野菜を色々盛って

なんとなくビビンパ風。

200gだと多いかなと思って

少し避けておいたのだけれど

全部食べてしまった（笑）

ナムルの味付けはこちらのゴマふりかけで。

1袋ずつお試しできる

無添加調味料4種セットも半額です。

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